سفر در ایام کرونا، یکی از خط قرمز های مهمی ست که حتی المقدور نباید آن را زیر پا گذاشت و تا جای ممکن از انجام آن پرهیز کرد. منتهی چنانکه مجبور به انجام این عمل شدید و هیچ راهی...
تاثیر یوگا بر سلامتی حقیقتی کتمان نشدنی است. در سال های اخیر و بالا رفتن سطح آگاهی مردم و علاوه بر آن توصیه اکید پزشکان، اقبال عمومی نسبت به این ورزش بسیار زیاد شده است. علی رغم تصور نادرست خیلی...
عفونت گوش کودکان یا اوتیت مدیای اطفال، التهابی است که در گوش میانی قرار دارد. اوتیت می تواند در نتیجه سرماخوردگی، گلودرد وعفونت تنفسی یا ناشی از ویروس ها و باکتری هایی که تقریباً همه کودکان در بینی و گلو...
دلیل سرگیجه انواع مختلفی دارد. سرگیجه دورانی با گیجی سر یا سبکی سر تفاوت دارد. سرگیجه بیشتر حسی است شبیه به چرخیدن محیط اطراف به دور سر اما در مورد بعدی یعنی گیجی سر و یا سبکی سر فرد احساس...
ترمیم سلول های مغز با ورزش ایروبیک اثرات مثبتی را می تواند روی مغز بگذارد اخیر تعدادی از محققان دانشگاه اوتاوا تحقیقاتی را منتشر کرده اند که می تواند این نظر را تایید کند این خبر برای افرادی که تنبل...
انتخاب کفش استاندارد برای پیاده روی های طولانی می تواند به استحکام استخوان ها کاهش وزن و خالی شدن استرس و شادی بیشتر شما منجر شود همچنین برای پیاده روی تنها چیزی که شما نیاز دارید انتخاب یک جفت کفش...
